Un allié naturel pour protéger votre nez pendant la saison de la grippe

C’est là qu’intervient le point d’acupression Kou He Liao, GI19 (fente de la graine de la bouche) situé juste sous le nez. C’est un point utile à connaître lorsque tout le monde autour de vous semble attraper un rhume, et il offre bien plus qu’un simple soulagement du nez qui coule.

Des racines classiques à une utilisation pratique

Kou He Liao a été mentionné pour la première fois dans Le Classique de l’acupuncture et de la moxibustion, le plus ancien texte existant sur les méthodes de traitement de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Bien qu’il fasse partie du méridien du Gros Intestin, son utilité est étroitement liée non pas à l’organe lui-même, mais à son emplacement précis.

Kou He Liao est reconnu comme un point d’acupuncture de soutien couramment utilisé dans les protocoles visant à traiter divers troubles nasaux. Il est employé pour soulager l’inflammation dans et autour du nez. Il est appliqué en cas de rhinite, une affection courante où la muqueuse nasale devient enflée et irritée. Il peut aider à stopper les saignements de nez et est également utilisé pour les polypes nasaux. De plus, ce point peut être intégré à des plans de traitement plus larges pour la paralysie du nerf facial et les contractions involontaires du visage.

Études scientifiques sur un point facial

Les recherches modernes continuent d’examiner les changements physiologiques associés à Kou He Liao. Dans une étude, les chercheurs ont évalué le flux sanguin facial à l’aide d’une imagerie Doppler laser avant et après la stimulation d’un autre point d’acupuncture, Hegu (GI4), chez 30 volontaires en bonne santé. Kou He Liao figurait parmi les points du visage présentant la perfusion sanguine de base la plus élevée. Après l’acupuncture au point GI4, le flux sanguin a augmenté sur l’ensemble du visage, y compris au niveau de Kou He Liao, soulignant son rôle clé dans la circulation faciale.

Une autre étude menée auprès de 45 étudiants en bonne santé a examiné les variations de l’activité énergétique du visage — en particulier l’intensité métabolique — avant et après la stimulation par aiguilles des points Hegu (GI4) sur les deux mains. Les résultats ont montré une augmentation généralisée de l’activité sur le visage, avec la hausse la plus marquée observée au niveau de Kou He Liao. Ce schéma correspondait au trajet du méridien du Gros Intestin et confirmait la pertinence de Kou He Liao pour les fonctions buccales et faciales.

Repérer le point avec précision

Kou He Liao se situe à quelques millimètres sous le bord extérieur de la narine. Pour le localiser, explorez la zone avec le doigt. Un point sensible ou légèrement douloureux indique généralement l’emplacement exact. L’intensité de cette sensation peut augmenter si vous êtes en phase de guérison d’un trouble associé. Kou He Liao est un point bilatéral, ce qui signifie qu’il en existe un de chaque côté.

Façons d’activer Kou He Liao

• Pression ferme : appuyez fermement pendant trois à cinq secondes, puis relâchez pendant trois secondes. Répétez durant une à trois minutes de chaque côté.

• Massage circulaire : massez en petits cercles avec l’index ou le pouce pendant une à trois minutes de chaque côté.

• Patch à base de plantes : appliquez un patch à base de plantes durant la nuit pour une activation prolongée.

• Méthodes avancées : l’acupuncture pratiquée par un professionnel formé peut renforcer les effets thérapeutiques.

Précautions

N’utilisez pas Kou He Liao s’il existe des blessures dans la zone concernée. Si vous utilisez des patchs à base de plantes, choisissez des produits sans ingrédients synthétiques agressifs, surtout si votre peau est sensible. La moxibustion est contre-indiquée sur ce point d’acupuncture.

Soutenir votre nez — sans mouchoirs

Si votre nez est le premier à réagir au froid ou aux changements de saison, pensez à Kou He Liao. Il peut offrir un soulagement en cas d’inflammation ou d’irritation. L’utiliser pourrait même réduire la consommation de mouchoirs, offrant ainsi une méthode de soin écologique et sans frais. Kou He Liao est un outil simple mais efficace pour soutenir le confort nasal quand cela compte le plus.